Introduction aux pompes avancées # Même les athlètes expérimentés trouvent des façons de rendre cet exercice de base plus complexe et bénéfique. Si vous pensez avoir maîtrisé l’art de la pompe classique, voici sept variations qui mettront à l’épreuve votre force, votre endurance et votre mobilité, tout en renforçant votre…